Înțelept: beneficii și virtuți pentru sănătate

Salvie oficinală ( Salvia officinalis ) este o planta perena nativ în bazinul mediteranean , care oferă o multitudine de beneficii și virtuți pentru sănătate.

Mai spunem „Cine are înțelept în grădina sa nu are nevoie de medic ”!

Grădinărit: salvie în creștere
Descoperire: salvie ananas

Salvie și beneficiile sale pentru sănătate

Înțelepciunea a avut un mare succes încă de pe vremea faraonilor ca hrană, pentru a aromă multe feluri de mâncare, dar și ca medicament .

Capabil să trateze o multitudine de afecțiuni, salvia este adesea asociată astăzi cu alte plante pentru prepararea siropurilor, decocturilor, ceaiurilor din plante și cremelor.

Ceaiul de plante excelent tonic , salvie (20 g de frunze pe litru de apă clocotită) are beneficii asupra tractului digestiv . Tratează apetitul slab , durerile abdominale și digestia dificilă .

Tonic nervos stimulând glandele suprarenale, salvie este recomandată în cazurile de depresie și astenie . Se recomandă în caz de oboseală severă și în timpul convalescenței . De asemenea, calmează amețelile și hipotensiunea .
Salvie este un excelent antiperspirant . Este cea mai eficientă plantă pentru a lupta împotriva transpirației excesive și pentru a o regla. Calmează în special transpirațiile nocturne care însoțesc febra prelungită.
Hormon stimulator cunoscut, salvie ajută la reglarea ciclurilor menstruale și la ameliorarea durerii de reguli . Combate tulburările legate de menopauză (amețeli, bufeuri etc.). După naștere, salvie vă face mai ușoară revenirea perioadei.
Salvie este recomandată diabeticilor pentru acțiunea sa hipoglicemiantă.
Salvia are, de asemenea, o acțiune antioxidantă și antiinflamatorie, care este foarte eficientă împotriva aftelor și ulcerațiilor gurii și gingiilor. În gargară , este un remediu excelent împotriva durerii în gât, a durerii în gât și a tusei fumătorului.

Aveți grijă, totuși, în ciuda numeroaselor sale virtuți, această plantă ar trebui consumată cu moderație . Uleiul esential extras din salvie poate fi toxic pentru sistemul nervos datorită conținutului Tujon. De asemenea, nu este recomandat în timpul sarcinii pentru acțiunea sa de avort .

Unguentul de salvie din masaje are meritul de a reduce sciatica și durerea musculară . De asemenea, puteți beneficia de această acțiune punând câteva mână de frunze de salvie în cada cu hidromasaj .
In mouthwashes , decoctul salvie (100 g de frunze de salvie per litru de apă) vindecă ulcere, cele mai mici inflamatiile ale gurii și gingiilor și durere de dinti .
Aplicat direct pe piele , salvia proaspătă lasă înțepăturile și mușcăturile calme ale insectelor datorită puterii lor astringente și antiseptice . De asemenea, ajută la vindecarea rănilor.

Salvie în creștere pentru beneficiile sale pentru sănătate

Salvie are nevoie de expunere caldă și însorită . Crește în sol ușor , adânc , nisipos, chiar sărac .

Plantat lângă tufele de trandafiri , salvia va fi imună la boli.

Într-o oală , într-un recipient adânc de 20 cm, salvia se va dezvolta fără probleme, cu condiția să vă amintiți să o udați în mod regulat , în special pe vreme caldă.

Gradinarit: toate sfaturile pentru cresterea salviei
Descoperire: salvie ananas

Salvie în gătit pentru beneficiile sale pentru sănătate

Salvie sporește gustul legumelor , în special roșiile și cartofii, dar și cel al fripturii de vițel și porc , păsări de curte și pește .

Salvie luminează vasele grele și favorizează digestia .