File de cod cu măsline: o rețetă delicioasă

Cuprins:

Anonim

Iată o rețetă originală și o modalitate excelentă de a combina codul înapoi cu măsline.

O căsătorie fericită între mare și Mediterana provensală.

Ingrediente pentru 4 persoane:

  • 4 cod înapoi
  • 150g măsline verzi
  • 2 tulpini de țelină
  • 1 măr Granny Smith
  • 1 suc de lămâie
  • Sare
  • Piper
  • Ulei de masline

File de cod și brunoise cu măsline

- Preîncălziți cuptorul la 200 ° C.

- Așezați spatele codului într-un vas rezistent la cuptor pe hârtie de copt și coaceți timp de 15 minute.

- Tocam foarte marunt jumatate din maslinele verzi, telina si marul.

- Într-un blender, amestecați măslinele cu un strop de ulei de măsline, un suc de lămâie, apă dacă este necesar și condimentați.

- Se amestecă tapenada cu preparatul anterior.

- Odată ce peștele este scos din cuptor, acoperiți spatele peștelui cu amestecul de măsline, condimentați și bucurați-vă!

Credit foto: Ph. Asset / Mix'n'Olives