Atâta timp cât rămâi lipit de smartphone toată ziua și dacă profiți de ocazie pentru a descărca aplicații cu adevărat utile? În cadrul programului: meditație, rețete personalizate și coșuri gourmet, precum și consultații la distanță și aperitive digitale!
Petit Bambou: a rămâne zen
Aplicația: aplicația esențială de meditație a atenției, descărcată de mai mult de 4 milioane de utilizatori, oferă multe programe din mai multe sesiuni pe diferite teme - Progresie, somn, mental, muncă, zilnic, corp, sofrologie … -, precum și o versiune pentru copii.
Prețul: În timpul închiderii, pe lângă cele 8 sesiuni de descoperire care rămân oferite, programele „Zâmbește cu anxietate” și „Descoperirea atenției” cu Christophe André sunt oferite pentru consultare gratuită, precum și toate vanzari pentru copii si adolescenti.
Calm: respirație și somn găsite
Aplicația: pentru a vă ajuta să dormiți bine, dezvoltatorii acestei aplicații au conceput programe de respirație foarte accesibile, care reduc stresul și anxietatea, care sunt factori în tulburările de somn. Alegerea dvs.: meditații ghidate de 3 până la 25 de minute, povești adormite, programe de respirație și muzică relaxantă.
Prețul: dacă un conținut este disponibil gratuit, calculați minimum 15,99 EUR pentru a accesa serviciile premium.
Quitoque: mese personalizate și gata de gătit
Aplicația: Dacă îți place să gătești, dar nu mai poți răspunde la fatidica întrebare „Ce mâncăm asta?” și că, oricum, vă lipsește încă un ingredient - ca să nu mai vorbim de oboseala cumpărăturilor în timpul închiderii - această aplicație este pentru dvs.! În fiecare săptămână, aveți de ales între 16 rețete noi pentru toate gusturile: carne, pește, vegetarian, ușor, picant, tradițional … și vi se livrează direct acasă toate ingredientele, inclusiv rețeta.
Prețul: de la 34 € coșul cu 2 mese pentru 2 persoane pe săptămână.
Frigo Magic: pentru a găti resturile tale
Aplicația: învățați să gătiți rețete gustoase pentru întreaga familie, numai cu ceea ce aveți în frigider, asta oferă această aplicație practică lacomă, economică și nenorocită în timpul închiderii! Primul pas: alege ingredientul cheie pentru meniul tău, apoi adaptează-ți rețeta adăugând sau eliminând ingrediente la dispoziție și, în cele din urmă, mergi la aragaz. Suficient pentru a întârzia vizita săptămânală la supermarketul din apropiere!
Prețul: gratuit.
Produse alimentare: coșuri proaspete pentru a sprijini magazinele locale
Aplicația: Doriți să continuați cumpărăturile la comercianții obișnuiți, dar preferați să vă limitați cât mai mult posibil ieșirile din cauza închiderii? Accesați site-ul sau aplicația Epicery pentru a vă indica adresa și aflați de la măcelarul dvs., producătorul de brânzeturi, brutarul dvs. sau chiar fructe, care sunt magazinele din cartier disponibile prin acest serviciu de livrare a bicicletelor.
Prețul: dacă aplicația este gratuită, pe de altă parte, va trebui să plătiți pentru cumpărături și livrare, de la 2,90 €.
House Party: pentru a păstra legătura cu cei dragi
Aplicația: Cel mai bun mod de a păstra legătura cu cei dragi în această perioadă de închidere? Uitați de Facetime sau Skype și descărcați - pe laptop sau computer - House Party, aplicația vedetă a momentului. Avantajele sale: vă permite să vă regăsiți pur și simplu pe același ecran, până la 8 persoane sau interfețe conectate simultan, pentru a conversa sau a juca un joc de societate. Într-adevăr, House Party oferă și elemente esențiale precum Time's Up sau Trivial Poursuit. Rămâne să vă organizați următorul # coronapéro!
Prețul: gratuit.
Qare: pentru a consulta un medic prin video de la distanță
Aplicare: Nu este ușor să călătoriți în această perioadă de închidere pentru a consulta un medic generalist sau un specialist. Soluția ? Descărcați Qare, o aplicație care permite accesul la o consultație online cu un profesionist din domeniul sănătății, obținând un diagnostic și, dacă este necesar, o rețetă.
Prețul: aplicația este gratuită, iar prețurile pentru teleconsultare încep de la 25 EUR pentru un medic generalist din sectorul 1. Acoperirea Améli este aceeași ca și pentru un curs de tratament clasic.
Locul copiilor: pentru a vă asigura accesul la telefon pentru copii
Aplicația: Cei mai buni aliați ai părinților închiși acasă cu descendenții lor, smartphone-urile și alte tablete pot fi periculoase pentru cei mai tineri, lăsați pentru ei înșiși în fața unui conținut neadaptat vârstei lor sau pentru persoanele rău intenționate. Soluția ? Descărcați o aplicație de control parental, cum ar fi Kid's Place. Principiul său? După crearea unei parole, puteți alege ce aplicații, dintre cele deja de pe ecran, pot fi lăsate la dispoziția copiilor. Apoi, este posibil să le sortați după categorii personalizabile cu zâmbete. De asemenea, poate fi definit un timp maxim de utilizare. În cele din urmă, este posibil să creați conturi multiple pentru copii de vârste diferite.
Prețul: gratuit.
Instagram: esențial pentru divertisment
Aplicația: Nu este nevoie să prezentați această aplicație încântătoare care consumă mult timp și deja - prea multă aplicație? - esențiale pentru viața noastră de zi cu zi, într-o asemenea măsură încât unii dintre noi încearcă să scape de dependența lor de această rețea socială centrată pe imagine. Cu toate acestea, în această perioadă de închidere, companiile și creatorii de conținut au reușit să sublimeze capacitățile acestei platforme de a oferi un număr nenumărat de servicii utilizatorilor lor … În cadrul programului: cursuri de yoga, pilates, rețetă de gătit live, meditație ghidat … Cel mai greu va fi să faci alegerea ta!
Prețul: gratuit.
Freeletics: un antrenor de acasă
Aplicația: Ați dori să profitați de această perioadă de închidere pentru a vă întoarce la sport, dar, din păcate, nu aveți echipament acasă și alergarea este dincolo de puterile voastre? Vești bune ! Specialist în antrenament la domiciliu, descărcat deja de 40 de milioane de utilizatori, Freeletics se bazează exclusiv pe greutatea corporală pentru a oferi exerciții de întărire musculară. După ce ați completat un chestionar pentru a vă evalua forța fizică, un antrenor virtual oferă cursuri de antrenament personalizate în 6, 8 sau 12 săptămâni. Alegerea: începe, pierde în greutate, construiește mușchi, menține forma … Există, de asemenea, într-o versiune Nutrition pentru a se combina cu programul de antrenament.
Prețul: De la 2,69 € pe săptămână pentru 3 luni de angajament, inclusiv 14 zile de încercări satisfăcute sau rambursate.