Denumită și „albă de lemn”, „nalbă mare”, nalba este o plantă cu denumirea botanică de „Malva sylvestris L”.
Plantă erbacee din familia Malvaceae, crește sălbatic pe soluri uscate, bogate în nitrați, în câmpuri, pajiști, margini de drumuri și terenuri virane.
Flori, frunze (în special lăstari tineri și frunze fragede), chiar și rădăcina poate fi folosită atât extern, cât și intern.
Care sunt virtuțile terapeutice ale acestei plante? Care sunt beneficiile lor asupra corpului uman? Cum să obțineți cele mai multe beneficii de pe urma ei? Există contraindicații?
Mov, pentru evidență
Numele Mauve este derivat din latinescul „malva” care în sine provine din grecescul „malacos” și care înseamnă moale. O precizie care justifică utilizarea plantei ca emolient.
În Antichitate, semințele de nalbă erau semănate în jurul mormintelor pentru a aduce pace și seninătate în sufletele celor decedați.
Până de curând, nalba avea reputația de a fi un remediu universal pentru că ameliorează aproape toate durerile și vindeca rănile.
Frunza a fost folosită mai degrabă pentru a declanșa nașterea.
De mult consumat ca legumă, apoi ca remediu din secolul al VIII-lea î.Hr., virtuțile sale au fost mai apreciate în Evul Mediu și Renaștere.Scriitorul Cicero a consumat lăstarii tineri, în timp ce Marțial i-a folosit pentru a vindeca după orgiile sale.
Potrivit pitagoreenilor, nalba reprezenta o plantă sacră care elibera spiritul din sclavia patimilor.
Până în secolul al XI-lea, a fost supranumit „leac pentru toate bolile”.
Deci ar fi eficient atât pentru uz extern, cât și pentru uz intern.
Nalbă: virtuți și beneficii terapeutice
În asociere cu florile pentru prepararea ceaiurilor din plante și a decocturilor, frunzele au proprietăți emoliente, laxative, antiinflamatoare și decongestionante.
Datorită principalelor lor constituenți biochimici (acid ascorbic, calciu, retinol, tiamină, riboflavină, pectină, mucilagii) și compușilor lor fenolici reprezentați de flavonoide, taninuri și acizi fenolici, frunzele de nalbă sunt recomandate în adjuvantul de înmuiere. tratament pentru calmarea mâncărimii pielii și anume: fisuri, crăpături, abraziuni și mușcături de insecte.
Expectorante și antitusive foarte eficiente, s-au dovedit și prin ameliorarea tusei benigne temporare, a răgușelii ocazionale și a durerilor de gât.
Este si un antiinflamator benefic pentru inflamatia intestinala. Ele luptă eficient împotriva constipației și colitei spastice.
În plus, sub formă de infuzie, calmează și catifelează pielea fină, uscată și iritabilă. Utilizarea extractului lor este foarte recomandată în cosmetică, deoarece contribuie la igiena corpului. Se găsește în special în produsele de îngrijire a bebelușilor, demachiante, creme anti-roșeață, băi cu spumă răcoritoare și creme împotriva picioarelor grele.
Utilizări de nalbă
- Uz intern
Infuziile din frunze de nalbă sunt foarte eficiente în ameliorarea inflamațiilor respiratorii și digestive. În pregătire, aruncați 15 g până la 25 g de amestec de flori și frunze în 1 litru de apă clocotită. Se lasă la infuzat timp de 10 minute și se beau 3 căni pe zi.
Pentru a lupta împotriva constipației, pregătiți o infuzie de frunze de nalbă.
Pentru a face acest lucru, amestecați 30g de flori și frunze de nalbă într-un litru de apă clocotită, apoi lăsați la infuzat. Bea 1 cană pe stomacul gol dimineața pentru ușurare.
- Utilizare externă
Ca tratament eficient pentru afte, faceți o apă de gură cu frunze de nalbă. Pentru aceasta, fierbeți 30 până la 50 g din frunzele acestei plante timp de 5 minute.
Acest decoct poate fi folosit și ca gargară sau ca ochi.
Pentru a trata infecțiile pielii (dermatoze, gută, furuncule, abcese), experții recomandă gătirea frunzelor în puțină apă. Cataplasma astfel preparată trebuie aplicată pe părțile infectate.
Pentru a calma mușcăturile de insecte, este imperativ să legați frunzele zdrobite cu ulei de măsline pentru a face un unguent. În masajele ușoare ale părților în cauză, este un excelent agent calmant.
- Pentru mai multe informații, consultați un medic.
- Sfaturile noastre pentru creșterea nalbei mari
Fotografie © Madeleine Steinbach
