Nasul înfundat, rinita limpede, conjunctivita, lacrimarea, mâncărimea, eczema, tusea Alergiile la polen sau polinoza au o tendință nefericită de a strica sosirea primăverii pentru mulți dintre noi. Sunt chiar foarte debilitante pentru o mare parte a persoanelor care suferă de ele.
Iată o selecție de cinci plante care vă vor ajuta să vă ameliorați atacurile alergice la polen.
1. Tarhonul, cel mai eficient împotriva alergiilor la polen
Tarhonul este o plantă deosebit de eficientă împotriva alergiilor.Această plantă conține cumarină și flavone capabile să reducă frecvența atacurilor de alergie la polen. Prin urmare, este adesea indicat pentru calmarea rinitei alergice, dar și a urticariei și a mâncărimii. Uleiul esențial de tarhon are proprietăți antihistaminice deosebit de puternice datorită metilchavicolului concentrat pe care îl conține.
App
Consumați zilnic, timp de cinci zile, două picături de ulei esențial de tarhon într-o linguriță de ulei de măsline.
Contraindicație
Femeile însărcinate și care alăptează, precum și bebelușii și copiii sub 3 ani, nu trebuie să folosească ulei esențial de tarhon. Acest lucru trebuie evitat și în cazul tratamentului anticoagulant.
2. Urzica, un antihistaminic dovedit
Pe lângă proprietățile sale diuretice și purificatoare, urzica acționează și ca antihistaminic. Imediat ce apar primele simptome de alergie, aceasta planta ajuta sa actioneze asupra rinitei alergice, luptand impotriva curgerii nazale. În plus, urzica este o plantă bogată în vitamina C, care favorizează absorbția quercetinei și reduce de facto simptomele febrei fânului.
Aplicație
Frunzele uscate de urzică pot fi folosite în ceaiul din plante. Intr-o cana infuzati o lingurita de frunze uscate de urzica timp de zece minute. Puteți consuma până la trei căni din acest ceai de plante pe zi.
Contraindicație
Femeile însărcinate sau care alăptează, precum și copiii sub 12 ani, nu trebuie să consume urzică. Aceasta planta este contraindicata si in cazurile de edem sau cancer de prostata.
3. Cimbru, un expectorant natural
Cimbrul ajută la decongestionarea căilor respiratorii, ceea ce este util pentru ameliorarea simptomelor febrei fânului.
Aplicație
Această plantă poate fi administrată sub formă de ceai de plante, în ritmul unei lingurițe de cimbru adăugat la o linguriță de echinaceea la 40 cl apă clocotită. Consumați până la 3 căni din acest ceai de plante pe zi, adăugând puțină miere de cimbru. Nu depășiți 3 săptămâni de aport.
Cimbrul poate fi folosit și în inhalare. Într-un castron cu apă fierbinte, turnați o picătură de ulei esențial de cimbru linalol.
Contraindicații
Cimbrul trebuie evitat în caz de alergie la Labiatae. De asemenea, nu este recomandat persoanelor care suferă de hipertensiune arterială sau care urmează tratament anticoagulant. Uleiul esențial de cimbru este contraindicat femeilor însărcinate sau care alăptează, precum și copiilor mici.
4. Rozmarin, pentru a reduce simptomele alergiilor sezoniere
Datorita acidului rosmarinic pe care il contine, rozmarinul ajuta sa actioneze asupra simptomelor alergiei la polen care afecteaza nasul, gatul si urechile. Mai precis, rozmarinul este cunoscut pentru ameliorarea inflamației alergice care afectează ochii.
Aplicație
Rozmarinul se consumă sub formă de infuzie. Se toarnă câteva frunze de rozmarin într-o cană cu apă clocotită și se lasă la infuzat timp de 10 minute. Puteți consuma până la trei căni din această infuzie pe zi.
Contraindicații
Infuzia de rozmarin este contraindicată persoanelor care suferă de hipertensiune arterială, obstrucție a căilor biliare sau afecțiuni hepatice, precum și la copiii sub 12 ani .
5. Coacăze negre, pentru a reduce sensibilitatea la alergeni
Coacăzul negru este un antiinflamator eficient care are ca efect blocarea eliberării histaminei, care provoacă reacții alergice. În plus, coacăzele negre sunt bogate în mangan, un oligoelement care are capacitatea de a întări mucoasele respiratorii, reducându-le de facto sensibilitatea la alergeni. Aici, maceratul de muguri de coacaze negre, utilizat pe scara larga in gemoterapia, este deosebit de potrivit pentru situatiile de alergie cronica.
Aplicație
La adulți și adolescenți, turnați 5 până la 15 picături de macerat de muguri de coacăze negre într-un pahar cu apă. Luați acest remediu în fiecare dimineață timp de 3 săptămâni. Prinderea trebuie să aibă loc cu 15 minute înainte de masă. La copiii peste trei ani, numărați 1 picătură pe zi pentru 10 kilograme.
Contraindicații
Maceratul de muguri de Cassis nu trebuie folosit de copiii sub trei ani, femeile însărcinate și care alăptează.Persoanele cu insuficiență cardiacă sau renală trebuie să consulte un medic înainte de a lua produse medicinale pe bază de plante făcute din frunze de coacăze negre sau fructe de pădure.
