Cafeaua este o băutură obținută din semințele arborelui de cafea ( Coffea arabica ), un arbust veșnic verde găsit în tropice . Este una dintre cele mai consumate băuturi din lume și care oferă multe beneficii și virtuți pentru sănătatea noastră.
Cafeaua și beneficiile sale pentru sănătate
În Yemen, mai întâi, a fost cultivată cafeaua, înainte de a se extinde în întreaga lume arabă. A ajuns în Europa în secolul al XVI-lea, unde a devenit de atunci una dintre cele mai consumate băuturi.
- Cafeaua are un efect benefic asupra duratei vigilenței și întârzie apariția senzației de oboseală . În plus, conține vitamine și minerale, precum și compuși antioxidanți .
- Cafeaua are o acțiune stimulatoare , tonică cardiacă și diuretică . În caz de oboseală sau dacă suferiți de astenie , se recomandă cafeaua.
- Sursă de magneziu , cafeaua este benefică pentru dezvoltarea oaselor , sănătatea dentară și buna funcționare a sistemului imunitar .
- Cafeaua este, de asemenea, recunoscută pentru acțiunea sa împotriva durerilor de cap și a migrenelor . Acțiunea cofeinei asupra vaselor de sânge ale creierului scade intensitatea și durata migrenelor.
- Cafeaua acționează și asupra vezicii biliare și ar avea efecte protectoare împotriva formării calculilor biliari. Cafeaua crește și producția de suc gastric și astfel activează digestia .
- Dacă suferiți de aciditate stomacală , diaree , hipertensiune arterială , palpitații sau insomnie , abțineți-vă de la consumul de cafea.
- Cafeaua este , de asemenea , considerat a avea un protector efect asupra debutul simptomelor de Parkinson boala , dar studiile cu privire la problema rămâne să fie confirmată .
- Fii atent , consumul excesiv de cafea are efecte negative asupra organismului: nervozitate , anxietate , agresivitate și insomnie . Prea multă cafea provoacă o presiune excesivă asupra corpului și creează, de asemenea, o dependență de care este greu de scăpat.
Utilizări de zaț de cafea
În loc să aruncați filtrul de cafea și zațurile de cafea în fiecare zi, refolosiți-l!
- Așezați zațul de cafea la poalele plantelor și amestecați-l cu pământul, este un îngrășământ organic natural care vă va germina semințele și va respinge melcii și melcii!
- Frecați-vă mâinile cu zaț de cafea după ce ați decojit usturoiul sau ceapa: elimină imediat mirosurile .
- Cofeina este o componentă anticelulitică excelentă , care oferă și proprietăți decongestionante și de remodelare. Amestecați zațul de cafea cu ulei de cocos și sare grosieră: obțineți o cremă exfoliantă ideală pentru un exfoliant anticelulitic.
Cafea în bucătărie pentru beneficiile sale
Servită ca băutură fierbinte la micul dejun, desigur, sau după masă, cafeaua este, de asemenea, gustată ca un vin bun, cu un vocabular și accesorii dedicate!
Extractul de cafea este folosit și în multe rețete de patiserie: creme, prăjituri, înghețate și macaroane.
Cultivarea cafelei pentru beneficiile sale pentru sănătate
Înflorește cafea în bogat , humus- bogat , adânc și drenarea solului . Are nevoie de o locație semi-umbrită , caldă și umedă. În ghivece, puteți face o plantă de apartament drăguță