Ceaiurile din plante, cum ar fi florile de grădină, pot fi remedii grozave pentru a vă readuce sănătatea pe cale normală.
Ce se întâmplă dacă am găsi reflexele potrivite pentru a trata micile afecțiuni ale vieții de zi cu zi? Iată câteva idei pentru construirea unei „grădini-farmacii”. Pentru a profita de acest lucru, ceaiurile din plante sunt un început bun. „Termenul de ceai de plante acoperă infuzii, decocturi și macerări, trei metode ușor diferite, care oferă toate o modalitate rapidă și ușoară de a beneficia de proprietățile terapeutice ale plantelor”, explică Sophie Lacoste, autorul cărții Mon cahier de tisanes. Ușor de pregătit și ieftin, pot fi păstrate toată ziua într-un termos ”.
Surul pentru scăderea febrei
„Ceaiul din plante de bătrân vânează germeni”, scrie Sophie Lacoste. Infuzați o lingură de flori uscate într-o ceașcă de apă clocotită timp de 10 minute. Filtrați, beți și puneți-vă sub o plapumă sau o pătură pentru a transpira și a evacua febra ”.
Gândiți-vă, de asemenea, la ceapă, eficientă și împotriva febrei și a virușilor de iarnă, fiind în același timp bun pentru sfera ORL, ceea ce este mai mult! „Tăiați două cepe în bucăți mici și acoperiți-le cu jumătate de litru de apă rece. Se lasă la macerat peste noapte și ia acest jumătate de litru în trei reprize: la jumătatea dimineții, după-amiaza și înainte de culcare ”.
Citește și:
- Cum să crească bătrânii
Aspirină naturală, dulce la luncă, împotriva durerii
„Analgezic și antiinflamator, dulce de pajiște trebuie pregătit ca o infuzie, dar pentru a obține o eficacitate reală, trebuie să folosiți vârfuri înflorite și frunze proaspete.
Puneți o lingură de blaturi înflorite într-o ceașcă de apă fierbinte (care nu fierbe) și lăsați să se absoarbă timp de 10 minute ”.
O mure pentru dureri în gât
„Doctorul Valnet, renumit fitoterapeut, a obținut rezultate incomparabile pentru tratarea anginei cu o frunză simplă de mărăcini. Faceți o infuzie puternică de frunze de mărunțel (60 g pe litru de apă, infuzat timp de un sfert de oră) și luați și o ceașcă înainte de fiecare masă. Îl puteți folosi și ca gargară ”. Doctorul Claudine Luu, autorul a 250 de remedii naturale de tipul „do-it-yourself”, sfătuiește, de asemenea, „să infuzați 6 până la 7 muguri de flori de mărunțel, consumându-l încet pentru a vă calma gâtul”.
Citește și:
- Cum să crești bine dudii
- Beneficiile și virtuțile murei
Cimbru și rozmarin pentru a combate infecțiile
„Un vârf de frunze de cimbru și altul de rozmarin în fundul unei căni, acoperiți cu apă clocotită și așteptați zece minute”. Filtrează … Iată un ceai de plante care urmărește germenii! », Asigură Sophie Lacoste. Claudine Luu completează: „Împotriva răcelilor, răcelii și tusei, infuzați 20 până la 25 g de frunze de cimbru și / sau cimbru sălbatic (cimbru roșu) pe litru de apă clocotită și beți una până la două căni pe zi. … Aceeași doză (cimbru comun) pentru infecțiile tractului urinar, ca un deparazitar și ca stimulent intelectual! ".
Citește și:
- Cum să crești bine cimbru
- Beneficiile și virtuțile cimbrului
- Cresterea bine a rozmarinului
- Beneficiile și virtuțile rozmarinului
Laur pentru a îmbunătăți digestia
„Faceți un decoct de frunze de dafin uscate (3 frunze uscate într-o cană de apă) pentru a evita balonarea prin creșterea secreției sucurilor gastrice, scrie Claudine Luu. De asemenea, ameliorează migrenele cauzate de jenă gastrică sau hepatică ”.
Citește și:
- Cum să crești bine dafinul
- Beneficiile și virtuțile frunzei de dafin
Urzică pentru dureri de spate, reumatism și oboseală
„Fierbeți frunzele tocate în apă și beți acest decoct de 3 ori pe zi ca tratament de 21 de zile” … De asemenea, foarte util împotriva oboselii și hiperglicemiei. Puteți adăuga, de asemenea, meadowsweet ca supliment.
De citit: 250 de remedii naturale pe care să le faci singur, de dr. Claudine Luu, publicat de Terre Vivante, 24,90 €. Cartea mea de ceai de plante pentru a te vindeca cu plante, de Sophie Lacoste, publicată de Mosaïque-Santé, 10 EUR.
Citește și:
- Beneficiile și virtuțile urzicii
Claire Lelong-Lehoang