Levănțica (Lavandula angustifolia), originară din munții bazinului mediteranean, dar cultivată astăzi pe scară largă în întreaga lume, este căutată pentru parfumul seducător dar și pentru numeroasele sale virtuți terapeutice.
- Grădinărit: cultivarea bine a lavandei
Fotografie: © Madeleine Steinbach
Lavandă și beneficiile ei pentru sănătate
Folosita de romani pentru parfumul sau delicat, lavanda era deja recunoscuta in Evul Mediu pentru puterile sale dezinfectante. Este utilizat pe scară largă astăzi în industria cosmetică și farmaceutică.
- Uleiul esențial de lavandă difuzat în aer ajută la lupta împotriva anxietății și favorizează somnul în caz de insomnie ușoară, datorită proprietăților sale calmante.
- Datorită proprietăților sale antispastice, uleiul esențial de lavandă ajută la combaterea tulburărilor respiratorii (afecțiuni asemănătoare gripei, nas înfundat, tuse etc.). Ajută la ușurarea respirației prin relaxarea mușchilor și reglarea sistemului pulmonar.
- Lavanda poate, de asemenea, ameliora durerile de cap și pot calma amețelile.
- Sub formă de infuzie (30 g de floare pentru un litru de apă), lavanda este stimulatoare. Facilitează digestia, favorizează eliminarea datorită proprietăților sale diuretice și luptă împotriva colicilor.
- Ca compresă, lavanda este și antiseptic. Ameliorează mâncărimea și arsurile superficiale și ajută la tratarea eczemelor și acneei.
- Alunecați sub pernă, un mic plic de lavandă vă va scufunda într-un somn odihnitor.
Cultivarea lavandei pentru beneficiile sale
Lavandă necesită plin soare, expunere caldă și uscată. Creste in sol calcaros, uscat si preferabil pietros, chiar sarac. Plantat cu trandafiri, va evita atacul afidelor.
Randamentul de lavandă în ghiveci este excelent. Nu necesită nicio întreținere specială și se va mulțumi cu câteva udari distanțate. Fii atent, totuși: levănțica atrage insecte polenizatoare care se pot invita în casa ta!
Grădinărit: cultivarea bine a lavandei
Lavandă în bucătărie și alte beneficii
Florile uscate de lavandă sunt folosite pentru a aroma anumite produse de patiserie, creme, siropuri sau sorbeturi. A fi folosit cu moderație deoarece parfumul său este foarte puternic!
Uleiul de lavandă este un excelent repelent împotriva insectelor. Este un renumit împotriva moliei și ajută, de asemenea, la combaterea păduchilor: o picătură de ulei esențial de lavandă în spatele urechilor copiilor tăi îi va (poate) să-i facă să fugă
