Suferiți în mod regulat de dureri de stomac cauzate de o digestie dificilă? Să știți că este posibil să le ușurați datorită infuziilor de plante.
Iată 8 plante cunoscute pentru a calma durerile de stomac.
Precauții speciale
Este de retinut in primul rand ca in functie de compozitia sa specifica, fiecare dintre plantele mentionate mai jos poate avea contraindicatii, sau chiar necesita sfatul unui profesionist din domeniul sanatatii inainte de a fi consumata. Mai mult, dacă nu observați nicio îmbunătățire după două zile de tratament cu plante, este mai bine să vă programați la medicul dumneavoastră.
Dacă durerile de stomac sunt cel mai adesea ușoare, anumite semne ar trebui să te alerteze și să te determine să consulți urgent un medic. Mai ales în cazul:
- sânge în scaun sau vărsături;
- de durere „înjunghiătoare”;
- apariția febrei.
În mod similar, solicitați imediat asistență medicală dacă vărsăturile sau durerile de stomac apar după o cădere sau un accident.
balsam de lămâie
Melisa este cunoscută încă din Grecia antică pentru proprietățile sale calmante asupra sistemului digestiv. Datorită proprietăților sale antispastice și carminative, într-adevăr facilitează digestia, dar ameliorează și durerile de stomac.
- Infuzați, timp de 10 minute, 3 până la 6 lingurițe de frunze uscate de melisa la 50 cl apă clocotită. Această infuzie poate fi consumată după fiecare masă, dar numai pentru câteva zile.
- Pentru a merge mai departe: Melissa: beneficii și virtuți
Verbena officinalis
Verbena officinalis este una dintre cele mai potrivite plante pentru problemele digestive. Într-adevăr, cea numită și iarba sacră, ameliorează spasmele stomacale, balonarea, greața și acționează și ca antidiareic. Verbena officinalis stimulează sistemul digestiv.
- Timp de 5 până la 10 minute, infuzați 1 linguriță de frunze de verbenă în 250 ml apă clocotită. Bea această infuzie după fiecare masă copioasă.
- Pentru a merge mai departe: Verbena: o plantă care calmează
Linden
Linden are proprietati antispastice si stimuleaza functiile de eliminare a organismului. Consumat sub formă de infuzie, ajută la ameliorarea balonării.
- Timp de 5 până la 10 minute, infuzați 1 linguriță de frunze de tei în 200 ml de apă clocotită.
- Pentru a merge mai departe: teiul: are virtuți liniștitoare
Mentă
Menta este o planta erbacee perena ale carei proprietati stimulatoare actioneaza asupra secretiei de bila, ceea ce ii permite sa accelereze fenomenul de digestie. Antispastic, ajută și la limitarea refluxului gastric.
- Timp de aproximativ 10 minute, infuzați 1 linguriță de frunze de mentă într-o cană cu apă clocotită. Strecoară înainte de a bea acest ceai de plante după fiecare masă.
anason stelat
Datorită proprietăților sale carminative, anasonul stelat ajută la combaterea aerofagiei și a durerilor de stomac legate de o dietă bogată în grăsimi și/sau zahăr.
- Infuzați, timp de 10 minute, 3 până la 5 stele de anason stelat în apă clocotită. Pentru o infuzie mai bună, nu ezitați să zdrobiți anasonul stelut.
Mușețel
Mușețelul este cunoscut că are proprietăți antispastice și sedative care ajută la combaterea crampelor și a durerilor intestinale. Mușețelul este indicat în special persoanelor care sunt anxioase și care suferă de probleme digestive legate de stres.
- Timp de 5 până la 10 minute, infuzați 1 lingură de mușețel în 250 ml apă clocotită. Acest ceai de plante poate fi consumat după fiecare masă.
- Pentru a merge mai departe: ceai de musetel din plante
Anghinare
Frunzele de anghinare au proprietăți colagoge și coleretice, ceea ce înseamnă că facilitează eliminarea bilei de către ficat și ajută la o mai bună digerare.Anghinarea are si proprietati diuretice si drenante, foarte utile pentru detoxifierea organismului.
- Infuzați câteva minute în apă clocotită un pliculeț de anghinare (cumpărat din farmacii sau plante medicinale). Adăugați puțină miere în preparat pentru a reduce gustul puternic.
- Pentru a merge mai departe: Anghinarea: beneficii și virtuți
Ghimbir
Gimbirul are proprietăți digestive și anti-greață. Sub formă de infuzie, reduce senzația de greutate în stomac și previne greața și vărsăturile.
- Tăiați 1 bucată de ghimbir proaspăt în felii și puneți-o la fiert într-o oală cu apă. Se lasă la infuzat 10 minute, se filtrează și se gustă.
- Pentru a merge mai departe: Ghimbirul: beneficii și virtuți
Fotografii: Mohamed Hassan, congerdesign, flockine, Artoxana, Silviarita
