Respirația este un proces vital pentru trai lucruri , mai ales pentru oameni.
În timpul respirației, un întreg set de mecanisme fizice și biochimice sunt activate în organismul uman prin schimburi de gaze , esențiale vieții .
Astfel, înghițirea a 2 până la 4 litri de aer pe zi este destul de normală.
Dar atunci când mănânci prea mult aer este înghițit și intră în esofag și stomac , devine jenant.
Subiectul suferă apoi de aerofagie, rezultând o nevoie de eructații și de etanșeitate abdominală .
Acest disconfort cauzat la subiect este un fenomen fiziologic care, odată ce a devenit excesiv, este deranjant.
Ce sa fac ? Putem depăși aerofagia datorită virtuților plantelor ? Prezentare generală…
Definiția aerophagia
Etimologic , cuvântul „ aerofagie ” provine din vechea greacă „eros” care înseamnă „aer”, iar „phagie” provine din greaca veche „fagos” (sau „phagia”) care înseamnă „lacom”.
Definită ca „ înghițire excesivă de aer în tractul digestiv, provocând dilatarea anormală a esofagului și a stomacului și umflarea acestora ”, aerofagia apare atunci când subiectul vorbește, înghite salivă, băuturi sau băuturi. mănâncă în timp ce absoarbe simultan mult aer.
Simptomele aerofagiei
Într-adevăr, o parte a tulburărilor funcționale benigne, acest fenomen fiziologic se manifestă printr-o senzație puternică de balonare a greutății gastrice , cu eructații frecvente , în special după mese .
Împreună cu aceste simptome , există și gâlgâituri în tractul digestiv, crampe abdominale și greață , adesea însoțite de palpitații sau amețeli .
Cauzele aerofagiei
Numit și „ aerogastria ” sau „ meteorism abdominal” , acest disconfort fiziologic cauzat de excesul de aer din stomac, este cauzat de diverși factori, fie că sunt izolați sau combinați.
În plus față de anumite boli, profesioniștii din domeniul sănătății rețin factori, inclusiv:
- Înghițire rapidă : unii subiecți au obiceiul de a mânca prea repede. Această igienă deficitară a alimentelor este adesea cauzată de stres și anxietate : subiectul mănâncă prea repede și, în general, înghite mult aer.
- Hipersalivare, mai ales la purtarea unei proteze dentare inadecvate
- Cu privire la peste consumul de băuturi răcoritoare ( în special sucuri acidulate)
- Mese prea generoase și foarte bogate în grăsimi și zaharuri
- Mestecarea intensivă a gumei de mestecat ;
- Suptul degetului mare la copii
- Inhalarea fumului de țigară
- Eructația repetată care devine un „tic” în subiect.
Când aerofagia rimează cu disconfort fiziologic
Oricine este predispus la meteorism abdominal se confruntă cu disconfort fiziologic zilnic, ducând la balonări uneori dureroase , flatulență sau chiar eructații.
Într-adevăr, prea mult aer înghițit, precum și mâncare, umflă burta, împiedicând astfel digestia.
Cu toate acestea, stomacul și colonul trebuie să scape de această acumulare de gaze excesive.
Foarte neplăcute, dar, în general, nu periculoase, aceste probleme digestive se manifestă în general prin emisiile de gaze prin gură (burping) și / sau prin anus (farts).
Ameliorează Aerofagia de către plante
Vă plângeți de balonare, eructare prematură și aveți burta umflată? Sunteți cu siguranță predispus la aerofagie .
Foarte des, plantele joacă un rol de reglementare în aceste afecțiuni.
Vindecarea cu plante nu este deci un concept gol.
De exemplu, anasonul stelat sau anasonul stelat previn aerofagia.
Pe de altă parte, știți că, dacă Tarragon ameliorează spasmele, Caraway și Angelica le promovează și reglează digestia.
În ceea ce privește Lovage , este foarte adesea eficient în calmarea balonării și, la rândul său, menta stimulează funcțiile stomacului.
În plus, virtuțile coriandrei și ale ridichiului roz sunt cunoscute pentru a lupta împotriva aerofagiei.
Chimion , The fenicul si cimbru sunt de asemenea cunoscute pentru virtuțile lor împotriva flatulență.
Busuioc proaspăt este indicat în cazuri de stres .
Cu toate acestea, în caz de durere excesivă asociată cu aerofagia, sfatul medicului este esențial pentru a vă ușura.
Cum să luați?
Pentru a vă ușura, se recomandă o perfuzie . Iată câteva rețete ale bunicii care au un sens perfect.
Se amestecă 1 linguriță de plantă la alegere în 1 litru de apă clocotită. Adăugați puțină scorțișoară și miere după dorință.
Se lasă la infuzat zece minute, apoi se sorbește și se bea o cană fierbinte de 3 ori pe zi, de preferință după mese .
