Ajutați dezvoltarea site -ului, împărtășind articolul cu prietenii!

Cartofii noi merg bine în salate, dovadă fiind aceste delicioase tagliatele cu dovlecei, rucola și cartofi timpurii.

Ingrediente pentru 4 persoane:

  • 300 g cartofi timpurii
  • 3 dovlecei fine
  • 100 g de rucola
  • 3 roșii
  • 1 C. lingura de otet balsamic
  • 4 linguri. lingura de ulei de masline
  • 5 crenguțe de pătrunjel
  • 2 crenguțe de busuioc
  • 6 crenguțe de arpagic
  • Sare piper.

Dovlecei, rucola si tagliatele noi de cartofi

Spălați cartofii, așezați-i într-un castron și acoperiți-le la jumătate cu apă.

  • Acoperiți cu folie alimentară și gătiți 8-10 minute în cuptorul cu microunde la putere maximă.
  • Taie-le felii.

Spălați dovlecelele și tăiați-le în tăblițe cu un cojitor pe lungime.

Spălați rucola.

Tăiați roșiile în cuburi și puneți-le într-un castron de salată.

Asezonati cu otet, sare si piper apoi adaugati uleiul.

Pentru a pregăti sosul virgin,

  • Zdrobiți toate ierburile (pătrunjel, busuioc, arpagic) și adăugați-le la roșii.

Împărțiți rucola între 4 boluri.

  • Adăugați dovleceii crudi apoi cartofii.
  • Stropiți cu sosul virgin.

Bucura-te de masa ta !

Credit foto: CNIPT

Ajutați dezvoltarea site -ului, împărtășind articolul cu prietenii!

Posturi Populare

Caise: beneficii și virtuți pentru sănătate

Caisul bogat în beta-caroten are proprietăți medicinale care îl fac un fruct plin de beneficii și virtuți pentru sănătate. Utilizările sale în gătit sau pentru frumusețe sunt numeroase…