Originară din sud-estul Statelor Unite, palmierul din Florida sau Serenoa repens este o plantă cu creștere lentă,
caracterizat prin frunze în formă de evantai. Crește pe dune, păduri de pini și movile de pământ de-a lungul coastei de sud-est a Statelor Unite.
Această specie de palmier crește (după cum sugerează și numele) în Florida, unde fructele sale abundă, dar și în Alabama, Georgia și Mississippi. Fructele sale a căror formă și dimensiune sunt apropiate de aceea de măsline, sunt de culoare violet intens: au fost un aliment de bază pentru indieni timp de 12.000 de ani, înainte de sosirea europenilor pe pământurile lor.
Palmier din Florida: pentru evidență
Acest palmier pitic, numit și „palmier de varză”, „palmier de ferăstrău” sau „palmier de ferăstrău”, preferă solurile nisipoase și uscate. De dimensiuni mici, nu depășește 3 metri înălțime la creșterea sa deplină și fructele (sau fructele de pădure) sunt de obicei culese manual.
Într-adevăr, în ciuda climatului favorabil, culegătorii fructelor sale poartă mănuși de piele și haine cu mâneci lungi pentru a se proteja de spinii ascuțiți care mărginesc tulpina frunzelor.
Mai mult, prezența cuiburilor mari de viespi în mijlocul acestor palmieri face culesul și mai riscant.
După recoltare, fructele de saw palmetto sunt uscate și apoi exportate în principal în Europa dar și pe continentul american unde fac parte din compoziția diferitelor produse.
Totuși, boabele de saw palmetto sunt cele care, datorită virtuților lor, au tot interesul lor în medicina pe bază de plante.
Ce sunt? Cum acţionează ele asupra corpului uman? Care sunt beneficiile lor pentru sănătate? Cum să-l folosești pentru a obține cel mai bun beneficiu terapeutic?
Astăzi, Organizația Mondială a Sănătății și Comisia Europeană recunosc utilizarea saw palmetto pentru a trata tulburările urinare rezultate din hiperplazia benignă de prostată ușoară până la moderată (stadiile I și II).
Iată ce trebuie să știi
Proprietățile saw palmetto
Aparținând familiei aracaceae (Araceae), numele botanic al saw palmetto este „Serenoa repens”. În trecut, nativii americani care populau sud-estul Statelor Unite exploatau fructele sabal pentru hrană. dar și să trateze unele:
- tulburări ale sistemului urinar la bărbați,
- tulburări ale sânilor la femei,
- afecțiuni digestive
- și, dizenterie.
La aceasta se adaugă proprietățile afrodisiace, antiseptice și expectorante care i se atribuie.
Când au sosit coloniștii europeni, i-au încorporat în alimentația lor și în cea a efectivelor lor. Au învățat aceleași întrebuințări de la indieni. Numai în timp, au descoperit că boabele de saw palmetto aveau un gust dezgustător de săpun și au decis să păstreze numai utilizările medicinale.
Mai târziu, la începutul secolului al XX-lea, medicii americani au folosit boabele de saw palmetto pentru a trata manifestările clinice legate de hipertrofia benigna de prostată, tulburări de libido, iritații ale mucoaselor, mărirea prostatei și infecții ale tractului urinar.
Această plantă a făcut, de asemenea, parte din lista medicamentelor oficiale a Statelor Unite până în 1950, când aceasta din urmă nu a mai găsit-o de interes medical.
Pe de altă parte, saw palmetto a rămas popular și utilizat pe scară largă în Europa, iar în anii 1960 medicii francezi au inventat tipul de extract lipofil care este binecunoscut astăzi.
De fapt, în Italia, Austria și Germania, acest extract de saw palmetto este foarte popular în tratamentul hiperplaziei benigne de prostată.
Abia în anii 1990, palmetto, combinat cu prune africane, semințe de dovleac și urzică, au reintrat în circuitul magazinelor naturiste americane.
Palmier din Florida: virtuți și beneficii pentru sănătate
Proprietățile terapeutice ale saw palmetto sunt diverse.
Conform cercetărilor științifice, saw palmetto este un:
- sedativ ușor. Se foloseste in caz de tulburari de somn, bronsite si crize de tuse.
- antiedematos
- antiandrogen periferic care ajută la tratarea afecțiunilor legate de hiperplazia benignă de prostată.
De acolo, saw palmetto este indicat pentru a ușura:
- dificultăți de urinare, din cauza disfuncției vezicii urinare, sau a unei obstrucții a canalului excretor. Această alterare a vezicii urinare se mai numește și disurie.
- tulburări urinare nocturne asociate cu vezica urinară hiperactivă. Acest impuls de a urina se mai numește și polakiurie.
- adenom de prostată.
A priori, palmierul din Florida:
- ar inhiba conversia testosteronului în dihidrotestosteron, adică substanța care ar afecta dezvoltarea hipertrofiei benigne de prostată.
- ar avea, datorită efectului său antiinflamator, un impact pozitiv asupra echilibrului hormonal estrogen/testosteron,
- ar favoriza prin apoptoză, moartea naturală a celulelor prostatei prin încetinirea hipertrofiei acesteia.
Utilizări, doze, instrucțiuni de utilizare
În cazul tratamentelor, saw palmetto există sub diferite forme, inclusiv: extracte de fructe, extracte standardizate și tinctură mamă.
Pentru a obține cel mai bun beneficiu terapeutic, doza este următoarea:
- Tinctura: se recomandă 1 sau 2 ml de administrat de 3 ori pe zi;
- în extracte (extract specific, standardizat la 80 sau 90% acizi grași și steroli (cel mai eficient amestec pentru simptomele HBP), doza este de 160 mg, de 2 ori pe zi
- în ceea ce privește capsulele, cel mai bine este să urmați instrucțiunile producătorului.
Bine de știut despre saw palmetto
Sabalul poate provoca:
- tulburări intestinale ușoare (diaree sau constipație)
- mâncărime
- cefalee
- hipertensiune arterială.
Contrar a ceea ce s-ar putea crede, nu modifică libidoul.
Efectele saw palmetto nu sunt sistematice încă de la primele doze. Ai nevoie de monitorizare regulată, de un tratament de 1 sau chiar 2 luni înainte de a începe să simți beneficiile.
Deși eficacitatea saw palmetto este dovedită în tratamentul simptomelor hiperplaziei benigne de prostată, este mai bine să ai sfatul medicului și să nu optezi pentru automedicație.
Luând extracte de saw palmetto:
- nu este strict recomandat în timpul terapiei hormonale și cu atât mai puțin pentru femeile însărcinate.
- ar trebui făcută cu prudență pentru subiecții care urmează tratament antiplachetar și anticoagulant.
În toate cazurile, trebuie să respectați sfatul medicului.
