Odată cu venirea verii, cu toții visăm să avem un ten bronzat și luminos. Știai că este foarte posibil să stimulezi mecanismele de bronzare având grijă de pielea ta?
Aflați aici ce plante vă pot ajuta să vă îngrijiți pielea înainte și după expunerea la soare, pentru a vă bucura de un bronz perfect toată vara.
morcovi pentru a stimula bronzarea
Morcovul este o legumă rădăcină cunoscută pentru bogăția sa în beta-caroten care, pe lângă rolul său antioxidant, favorizează și bronzarea pielii prin stimularea producției de melanină.
Mâncatul de morcovi cruzi are un efect mai bun asupra bronzării, deoarece beta-carotenul este distrus prin gătit. În mod ideal, începeți dieta cu 3 luni înainte de vară pentru a-și maximiza efectul.
Pentru a finaliza această cură, poți aplica pe pielea ta un amestec cosmetic compus din 20 de picături de ulei esențial de morcov (1 ml) pentru 100 ml de ulei vegetal, acesta din urmă fiind folosit aici ca ulei purtător .
Urucum pentru a ilumina pielea
Annatto este un arbore din America de Sud al cărui fruct, care nu este comestibil, conține de o sută de ori mai mult beta-caroten decât morcovii! De asemenea, este foarte bogat în vitamina E. Pentru a profita de virtuțile sale, este deci necesar să uscați fructele înainte de a îndepărta ceara care îi protejează semințele pentru a-l reduce la pudră.
Capsulele de urucum și uleiul vegetal sunt apoi folosite pentru a stimula bronzul pielii.
Ulei de migdale dulci pentru hidratare
Economică, inodoră, hidratantă, hrănitoare, antioxidantă, vindecătoare Migdalele dulci au atât de multe virtuți încât nu le putem enumera pe toate.
Uleiul de migdale dulci este folosit în mod deosebit în lumea frumuseții, aplicabil atât pe piele, cât și pe unghii și păr. Ajută în special la menținerea unui bronz frumos prin hidratarea și hrănirea pielii.
Se folosește aici ca ulei purtător combinat cu un ulei esențial (cum ar fi uleiul esențial de morcov) pentru a face loțiuni de bronzare.
Shea pentru a preveni arsurile solare
Untul de shea este extras din sâmburele conținute de nucile Vitellaria paradoxa, cunoscute și sub numele de „arborele de unt”.
Un „unt” care conține până la 55% grăsime și a fost folosit de femeile africane pentru a-și hidrata și înmuia pielea de secole.
Printre altele, untul de shea are capacitatea de a proteja pielea de eritemul solar, adică de arsurile solare. De asemenea, ajută la vindecarea lor.
Folosim unt de shea în masajul zilnic. Fă-ți timp să încălziți un buchet mic de unt în mâini înainte de a-l întinde pe piele. Puteți pune și o nucă bună de unt de shea în apa de baie pentru a profita de virtuțile sale.
Sunatoare ca dupa soare
Folosită în mod tradițional în farmacopeea europeană, sunătoarea este o plantă antiseptică și antiinflamatoare, vindecătoare și liniștitoare. Prin urmare, uleiul de sunătoare este ideal pentru reducerea arsurilor solare!
Obținut din macerarea florilor proaspete în ulei de măsline virgin de primă presare, uleiul de sunătoare este folosit ca după soare, în cosmetica de noapte.
Într-adevăr, floarea de sunătoare conține hipericina, o componentă fotosensibilizantă care nuanță pielea în roșu.
Instrucțiuni de utilizare și precauții de utilizare
Indiferent de planta utilizată, consultați întotdeauna doza și metoda de aplicare specificate în instrucțiunile de utilizare ale produsului. Dacă amestecați mai multe uleiuri esențiale, asigurați-vă că nu depășiți niciodată 20 de picături.
Atenție, nu toată lumea poate folosi ulei esențial, în special femeile însărcinate și copiii mici. În mod similar, utilizarea lor poate fi interzisă în funcție de starea dumneavoastră de sănătate. Întrebați întotdeauna înainte de a le folosi.
Fotografii: ©Puhhha, ©IlonaF, ©Marcio Alexandre Oliveira, ©Hopkinsuniv, ©Melanie Shaw
