Născut în America de Nord, calota americană este o plantă de iarbă din familia mentei care, deși este expusă la soare, crește pe soluri umede și bogate .
Cuprinzând peste trei sute de specii care prosperă în climatele tropicale și temperate din Asia de Sud-Est, Europa și America de Nord, calota americană era cunoscută pentru utilizările sale terapeutice .
În timp, a căzut în uitare, lăsând loc substanțelor derivate din opiu și alte molecule sintetice.
Dar astăzi, această perene de plante este adoptat încă o dată și cultivate în Europa de unii botanisti.
Care sunt virtuțile sale ? Cum să-l folosim bine? Ce ar trebui să știți despre această plantă cunoscută pentru a lupta împotriva nervozității ?
American skullcap: pentru înregistrare
Aparținând familiei labiate sau lamiaceae , calota americană (numită și calotă lateriferă), a fost folosită de nativii americani ca sedativ , tranchilizant, dar și ca tonic pentru sistemul nervos .
La sfârșitul 18 - lea secol , a herbalist americanii folosit aceasta planta ca remedii de bază pentru:
- atacuri calme de isterie ,
- facilitează somnul,
- tratați rabia
- calmează tulburările neurologice
-și chiar, pentru tratarea convulsiilor epileptice .
Mai mult decât atât, utilizarea calotei laterale a fost indicată pentru tratarea tulburărilor funcționale ale sistemului nervos (la adulți, la copii), dar și la ameliorarea durerii nevralgice .
Virtuți și beneficii ale calotei
De asemenea, utilizată în medicina tradițională chineză , (mai precis rădăcinile Scutellaria baicalensis), pentru tratarea bolilor inflamatorii , această plantă perenă este virtuoasă.
Foarte des, pentru uz terapeutic , părțile aeriene ale calotei americane sunt recoltate de la plante care au 2 sau 3 ani.
Conținând în principal acid ascorbic , tanini , flavonoizi (scutellareină, baalin, scutellarin, baïcaléine) și polizaharide , această plantă este indicată pentru ameliorarea ticurilor nervoase, simptomelor PMS, insomniei, spasmelor musculare, dar mai presus de toate, nervozitatea .
Ca proprietăți , vom reține, prin urmare, că calota americană este:
- neuroprotector . Previne dezvoltarea anumitor tulburări și afecțiuni, inclusiv depresie, Parkinson și boala Alzheimer,
- anxiolitic
- și, în cele din urmă, un relaxant muscular.
Un receptor al unui neurotransmițător cerebral responsabil pentru reglarea anxietății, calota craniană acționează ca un antispasmodic ușor care vizează tratarea tensiunii musculare, a tensiunii nervoase și a insomniei și anxietății . Este susținut din ce în ce mai mult de plante medicinale moderne .
Utilizări, dozaje, instrucțiuni de utilizare a calotei
Această plantă perenă poate fi recoltată din sălbăticie. De asemenea, este disponibil comercial sub diferite forme:
- în capsule . Se recomandă administrarea de 2 ori pe zi, a celor dozate la 850 mg (conținând tulpini, frunze și fructe). De asemenea, puteți lua de 3 ori pe zi, capsule dozate de la 850 la 1275 mg (doar de la producător frunzele ).
Dacă aveți dubii, consultați instrucțiunile producătorului.
-în perfuzie . Aduceți 25 cl de apă la fierbere. Adăugați 1 lingură de frunze uscate (cu sau fără tulpini, flori sau fructe). Lasă totul să stea atunci, filtrează foarte atent.
Lăsați să se răcească înainte de a bea. În ceea ce privește doza , sunt indicate 1 până la 3 doze pe zi.
- tinctură : este suficientă o doză de 1 până la 4 ml, de 1 până la 3 ori pe zi. Unii specialiști sfătuiesc să luați tincturi alcoolice de capace proaspete, pentru a-și păstra mai bine proprietățile terapeutice, deoarece acestea se pierd odată ce planta s-a uscat.
Sfaturi practice despre calota
Calota poate provoca somnolență . Prin urmare, se recomandă să aveți grijă dacă luați remedii pentru anxietate sau insomnie.
Experții sunt de acord că cazurile severe de hepatită toxică au fost cauzate de adulterarea produselor pentru capace . Într-adevăr, această plantă fusese înlocuită de micul germen de stejar (Teucrium chamaedrys): o plantă cu aspect similar, dar periculoasă pentru sănătate .
Pe scurt, calota craniană este toxică pentru ficat atunci când este falsificată. Deci, mai degrabă aveți încredere într-un furnizor de încredere, dacă primiți unul.
Luată în doze mari, această plantă ar putea provoca convulsii, confuzie, contracții musculare involuntare și chiar stupoare.
Luarea acestei plante poate fi adăugată la altele, cum ar fi floarea pasiunii , hamei , sau chiar valeriană .
Skullcap este formal contraindicat pentru gravide sau femei care alăptează.